La coupe du monde de football 2018 est un évènement qui rassemble la famille et les amis. Cet évènement médiatique intéresse petits et grands et mêmes ceux qui ne sont pas fans de foot car même si vous n’aimez pas ça, lorsque vous verrez la France jouer, vous serez miraculeusement sa fan number one.
Cette année, la coupe du monde de foot a lieu en Russie du 14 Juin au 15 Juillet 2018. Donc vous profitez en même temps du retour des beaux jours avec les barbecues mais aussi les salades de saison ! Si vous êtes supporter de la coupe du monde devant votre télé et que vous ne savez pas quoi manger devant votre match tant attendu, cet article saura vous donner des idées.
Se faire livrer du fast-food et boire de la bière devant la coupe du monde football 2018
Pendant la coupe du monde de football 2018, la plupart des gens qui mangent en regardant les matchs à la télé se commandent une pizza, des burgers ou un kebab devant le match accompagné d’une bonne bière.
C’est le repas typique lors d’un évènement sportif mondial et médiatisé comme l’est la coupe du monde de football 2018 car vous ne voulez pas perdre une miette de votre match. Vous imaginez rater un but parce que vous être en train de cuisiner !
Du coup, vous pouvez commander à emporter sur UBER EATS ou encore DELIVEROO. Ce sont des applications gratuites à installer sur vos portables si ce n’est pas encore fait ! C’est super pratique pour manger quand vous n’avez pas fait les courses ou que vous avez tout simplement la flemme…
Comment ça marche ?
⁃ Enregistrez votre carte bancaire
⁃ Sélectionnez ce que vous voulez parmi une vaste liste de choix de catégorie de restaurants
⁃ Validez la commande puis payez
⁃ Suivez le livreur grâce à son capteur GPS.
Le temps de livraison est estimé et votre livreur vous appellera lorsqu’il sera devant chez vous. Après avoir reçu votre commande, vous pouvez noter la qualité du service sur l’application et aussi laisser un pourboire au livreur.
Bien sur essayez de ne pas louper un but en allant chercher la livraison devant votre porte !!!!
Que manger devant la coupe du monde en restant diététique ?
Vous souhaitez manger sainement, évidemment oubliez la bière et la malbouffe ! Déjà vous allez sauter, frémir, vous énerver, vous enthousiasmer devant la tv avec les rebondissements des matchs, alors autant chouchouter votre corps en mangeant sainement.
Privilégiez plutôt un repas léger devant le match car de toute façon trop manger le soir n’est pas recommandé pour être en bonne santé en général et vu que la digestion se fait plus lentement cela vous empêchera de dormir comme nous l’avions expliqué dans notre article “astuces pour bien dormir“. En mangeant bien, vous irez bien et la seule chose qui pourra vous mettre mal c’est si votre équipe perd !
ASTUCES pour un plateau télé équilibré et sympa (que vous pouvez préparez rapidement et même à l’avance !) :
- Mendiant (noix, amandes, raisins secs, goji, cajou…)
- Dips de légumes (chou fleur, radis, tomates cerise, bâtonnets de carottes et de concombre crus) avec une sauce maison à base de crème fraiche légère, ciboulette, ail, sel et poivre
- Grillades (qui se mangent aussi froides, si vous les faites en avance parce que vous n’avez pas l’écran devant le bbq !)
- Buddha bowl
- Taboulés ou salades
- Brochette de fruits de saison ou salade de fruits frais
- Tisane (voire notre articles prochain sur les bienfaits du thé)
Manger des spécialités des pays de la coupe du monde de football 2018
Que ce soit à livrer ou à préparer vous-même, mettez vous dans l’ambiance 100% supporter d’un pays pendant la coupe de football 2018 en reprenant la cuisine du pays !
Manger devant la coupe du monde version Amérique Latine
- Plat : Empadao est une tarte salée à la viande ou aux crevettes avec des petits légumes (Brésil)
- Dessert : Brigareiros : mélange de lait concentré/chocolat et beurre très consommé pendant les fêtes
- Boisson : Caipirinha est un mélange de citron, sucre, glace pilée et rhum
Manger devant la coupe du monde version Maghreb
- Plats : Brick à la viande/poisson/fromage et salade ou couscous
- Dessert : pâtisseries orientales (cornes de gazelles, Makroudh, Zlabia) , n’en abusez pas !
- Boisson : thé à la menthe
Manger devant la coupe du monde version Europe du Sud
- Plat : les croquettes de Bacalhau ressemblent à des tapas de morue ou paëlla
- Dessert : Pasteis de nata est un petit flanc, spécialité de Lisbonne ou dulce de leche
- Boisson : vin portugais ou la fameuse sangria espagnole
Manger devant la coupe du monde version Europe du Nord
- Plat : une pizza norvégienne à base de saumon
- Dessert : Semla, qui est une brioche scandinave fourrée à la pâte d’amande et chantilly
Manger devant la coupe du monde version Afrique noire
- Plat : Le Bobotie est un gratin de viande hachée, œuf et pain de mie imbibé de lait (Afrique du sud) ou le Soya consititué de brochettes épicées (Cameroun) ou les akras (Sénégal)
- Dessert : Bananes au four croustillante ou beignets Bofloto
- Boisson : Jus de fruits exotiques de la marque bio MORIBA
Manger devant la coupe du monde version Asie
- Plats : sushis, nems, brochettes
- Dessert : litchis
- Boissons : eau de coco
Bon appétit les Fuzzy ! Merci de nous lire et n’hésitez pas à nous avouer vos rituels FOOD pour cette coupe du monde de football 2018 !